وبلاگ
خواص چای سبز برای زنان به دلیل آنتیاکسیدانهای بالا مثل کاتچین (EGCG)، ویتامینها و خاصیت ضدالتهابی آن در برخی مطالعات بررسی شده است، اما اثر آن معجزهآسا نیست و فقط میتواند مکمل سبک زندگی سالم باشد. چای سبز ممکن است به کاهش علائم پریود، حمایت از سلامت پوست، کنترل وزن، سلامت استخوان، کاهش استرس و […]
آیا چای برای سرماخوردگی خوب است؟ چای گرم میتواند علائم سرماخوردگی مثل گلودرد، سرفه، گرفتگی بینی یا خستگی را موقتاً تسکین دهد و هیدراتاسیون را حفظ کند، اما ویروس سرماخوردگی را درمان نمیکند و فقط مکمل درمانهای پزشکی مثل استراحت، مایعات زیاد و داروهای تجویزی است. سرماخوردگی ویروسی است و معمولاً در ۷–۱۰ روز خودبهخود […]
کدام چای برای سرماخوردگی مفید است؟ چایهای گرم و دمنوشهای گیاهی میتوانند علائم سرماخوردگی را موقتاً تسکین دهند، هیدراتاسیون را حفظ کنند و حس آرامش بدهند، اما ویروس را درمان نمیکنند و فقط مکمل استراحت، مایعات زیاد و درمان پزشکی هستند. سرماخوردگی ویروسی است و معمولاً در ۷–۱۰ روز خودبهخود خوب میشود، اما برخی چایها […]
بهترین برند چای سبز برای لاغری برند خاصی نیست که معجزه کند، اما برندهایی که چای سبز خالص، ارگانیک و با آنتیاکسیدان بالا (EGCG) ارائه میدهند ممکن است بهطور ملایم به افزایش متابولیسم، کنترل اشتها و حمایت از رژیم لاغری کمک کنند. چای سبز کالری ندارد و میتواند جایگزین نوشیدنیهای شیرین شود، اما اثر آن […]